Le lumbago du footballeur

Le sport permet de rester en forme, mais sa pratique répétée a des conséquences sur l’équilibre de nos articulations. Cet équilibre dépend de la tension au sein de nos tendons et ligaments ; leur utilisation fragilise la souplesse musculaire. Traitement du lumbago en ostéopathie Le lumbago (lombalgie aiguë) se caractérise par une douleur vive ressentie […]

Comment le manque d’hydratation favorise les blessures?

L’eau représente environ 60% de notre poids total ; elle constitue donc l’élément majeur de notre corps. Muscles, ligaments, tendons, os … tous sont reliés et soutenus par les fascias. Constitués de collagène, d’élastine, et de 70% d’eau, leur élasticité et leur résistance dépend donc essentiellement de notre hydratation.