L’eau représente environ 60% de notre poids total ; elle constitue donc l’élément majeur de notre corps.
Muscles, ligaments, tendons, os … tous sont reliés et soutenus par les fascias.
Constitués de collagène, d’élastine, et de 70% d’eau, leur élasticité et leur résistance dépend donc essentiellement de notre hydratation.